Наши популярные онлайн курсы
Дорогие друзья!
Совсем немного времени осталось до начала проекта "90-дневный скаутский лагерь АнаМарии Риверы "Полюби Себя!"". Это совсем простой психологический тренинг, направленный на повышение самооценки у участников и на формирование уверенности в том, что все мы достойны лучшей жизни. Во время 3-х месячного марафона Вы будете получать небольшие задания, которые нужно будет выполнять. Они совсем несложные, и Вы убедитесь в этом прямо 1-го апреля 2020 г. И это не будет шуткой. Потому что обстановка, в которой мы все оказались, как-то к шуткам не располагает.
Вы должны просто выполнять эти задания, замещая старые паттерны своего социального поведения новыми, более позитивными. Позитивные паттерны складываются не в одночасье, поэтому нам и нужны с Вами эти 3 месяца. Как я уже писал, задания простые. Это может быть какая-то мысль, которую Вы должны проговаривать про себя или изречение известного человека, которое предстоит обдумать. Или даже задание купить себе что-либо вкусное, или послушать, как бы Вы ни были заняты, любимую мелодию. Главное условие – Вы должны эти задания ВЫПОЛНЯТЬ.
Методика этого тренинга принадлежит не мне, а профессору Университета Temple в США PhD АнаМарии Ривере. Единственно, в чём мы расходимся с коллегой – каждое задание я буду сопровождать неким визуальным образом. С одной стороны, я понимаю, что восприятие задания у участника должно быть ЧИСТЫМ, не затуманенным восприятием публикатора, с другой – таков жёсткий закон функционирования соцсетей, который требует наличия визуального ряда.
О ТЕХНИКЕ ТРЕНИНГА
Теперь несколько технических деталей. Соответствующее мероприятие я создал от имени своей старой литературной странички "Имена любви" на Facebook (по названию романа, опубликованного в 2004-м г.): https://www.facebook.com/namesoflove/
Само мероприятие рассчитано пока на 1 месяц (30 дней): https://www.facebook.com/events/513337166244788/
На больший срок Facebook не позволяет организовывать мероприятия. Это апрель – в мае и июне мы откроем новые мероприятия.
ЗАДАНИЯ, о которых идёт речь, будут публиковаться на страничке мероприятия, КАЖДЫЙ день в период с 00:00 часов до 23:45. Я постараюсь делать это чем раньше, тем лучше.
Альтернативные источники получения заданий по тренингу "90-дневный скаутский лагерь АнаМарии Риверы "Полюби Себя!"":
1) Группа "Лаборатория лидерства" на Facebook: https://www.facebook.com/groups/leadership.laboratory/. В ленте этой группы также будут публиковаться ежедневные задания.
2) В моей ленте в Instagram: https://www.instagram.com/stanislav_furta/. Подписывайтесь на мой эккаунт – буду рад.
3) На моей страничке на сайте Проза.ру: https://www.proza.ru/avtor/furta в разделе "Полюби Себя – 90-дневный лагерь АнаМарии Риверы"
Я буду признателен Вам, если Вы будете делиться своими впечатлениями от тренинга в комментариях на указанных страничках.
Вот, кажется, и всё.
Ваш Станислав Фурта
#любовь_к_самому_себе #программирование_счастья #психологический_тренинг #AnaMaria_Rivera
